Pare de Deixar a Ansiedade, Procrastinação e Falta de Foco Bloquearem o Seu Caminho — Descubra Como Transformar o TDAH em Sua Vantagem!
7 Dias de Garantia
Garantia Incondicional de 7 Dias
Acesso Vitalício
Veja e estude o material onde e quando você quiser
Material Completo
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Didático e Prático
Conteúdo didático e prático para fácil e rápido entendimento
PARA QUEM É O MATERIAL DOMINANDO O TDAH?
Procrastinação
Evita tarefas que demandem foco e concentração prolongados.
Esquecimento
Falha em lembrar de tarefas diárias, compromissos ou onde deixou itens importantes.
Foco Flutuante
Luta para manter a atenção, seja em atividades de trabalho ou descontraídas, como filmes.
Mente Acelerada
Constantemente se perde em um turbilhão de pensamentos até mesmo na hora de dormir.
Distração
Sua atenção é desviada por quase qualquer coisa, dificultando a concentração.
Organização
Sente dificuldade em estruturar e organizar tarefas e afazeres, mesmo os mais rotineiros.
Concluir Tarefas
Começa tarefas com entusiasmo, mas perde o foco e luta para chegar ao fim.
O QUE NOSSO MATERIAL VAI TE ENTREGAR?
No E-book Dominando o TDAH, você vai embarcar em uma jornada transformadora de autoconhecimento e estratégias práticas — as mesmas que é preciso descobrir para não apenas entender o TDAH, mas superá-lo de vez. Finalmente, você vai conseguir alcançar suas metas pessoais e profissionais sem se sentir refém da ansiedade, procrastinação ou falta de foco!
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Dicas de alimentos que ajudam na concentração e ajudam também a reduzir a impulsividade.
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Guia de Exercícios Rápidos para TDAH
Sugestões de exercícios físicos curtos que ajudam a liberar energia e melhorar o foco.
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Planner Semanal para Organização
Um planner simplificado, espaço para prioridades da semana e espaço para anotações importantes.
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Guia de Técnicas de Foco Rápido
Um mini ebook com estratégias rápidas, como a técnica Pomodoro e métodos para lidar com distrações.
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Lista de Aplicativos Úteis e Necessários
Sugestões de aplicativos para organização, foco e produtividade, com pedidos resumidos.
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Mitos e Verdades sobre TDAH
Desmistificando conceitos errados sobre o transtorno, com linguagem simples.
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Checklist de uma Rotina Produtiva
Um checklist com tarefas diárias simples para ajudar pessoas com TDAH a manter uma rotina organizada e eficiente.
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AO FINAL DO MATERIAL VOCÊ VAI CONSEGUIR
Se manter focado por longos períodos
Quebrar a procrastinação de forma definitiva
Entender e controlar o seu fluxo de pensamento
Melhorar o seu sono e conseguir higienizá-lo
Melhorar a sua velocidade de aprendizado
Melhorar as suas habilidades sociais
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